New Page 0

Spirit Camp 2011

Fredagen var ment som en liten tyv start på helgens samling,og det var lørdagen som man annså som dagen hvor det skulle "ta av" Vel noe forsinket etter rush trafikken stod det drøyt 50 Kyokushin fighters klare for den 1. økten for helgen..

Åpnings økten ble holdt av Sensei Sjur og Steffen,som holdt en oppbyggende økt som skulle gjøre sitt for å få stivhet ut av kroppen på de mange som hadde reist langt for å nå leiren.Noen enkle tøye øvelser fikk knekket kroppen i gang,og dette ble etterfulgt av teknisk drilling. Det ble bevisst instruert i en munter tone for at deltagerene skulle slappe av og få en sterkere oppfatningsevne enn man har under noe mer "giv akt" holdning.

Drillingen skulle også sette en standard på hvilket kontaktnivå man kunne tenke seg å ligge på,pluss at man også la fokuset på teknikk fremfor styrke fra start. Ikke fordi man anså dette som noe problem,men for at man skulle oprettholde standarden i gruppen til tross for mange harde økter.

Rebecca Pehrsson i aksjon

Etter å få varmet godt opp med tekniske driller,tok Sensei Sjur over,og det ble jobbet videre med tekniske løsninger som var mer spesfikke enn tidligere. Her fikk man flere variasjoner,som alle krever bevegelse,timing og teknikk i samme øyeblikk.

Så var det klart for sparring,og da steg naturlig nok stemningen betraktelig,for her krydde det av nye fighters å prøve seg på! Her sparret man også på tvers av nivå,kjønn og klasser som krever tilpassning av alle som deltar.

Økten ble avsluttet med litt trim for magen,mest for å pirre lysten på mer hardkjør selvsagt! -noe som ventet dagen etter..

Sensei Erik A Helin holder hodet kaldt!