Denne helg er det full fart i Bergens Karateklubb sin Dojo, hvor kamputøvere fra flere deler av landet møtes for å dele kunskap. Egersund, Bryne, Fana, Ringerike og Bergen kk er på plass, flere klubber kommer til i løpet av kvelden…
Fredag ettermiddag og kveld ble det kjørt to økter. Den første med Sensei Stein, hvor teknikk og timing sto i fokus. Økt nummer to ble kjørt av Sensei Nils, hvor en oppvarmende innledning kom i form av teknikk og litt sparring, som etterhvert ble avløst av en god fysisk økt med Tabata intervaller og pute/sekk variasjoner.
Continue reading →