Torsdag var det Ådal som for første gang skulle prøve hva slags trening det var snakk om når det kom til fullkontakt-karaten`s fysiske trening. Dette laget er siste skuddet på “barmarkstrening” stamme denne sesongen. Og det i dobbel forstand. Med Hsk 93 jentene, Lunner damelag og Ådal nå så er kapasiteten sprengt. Det avholdes jo også 8 forskjellige økter rent karatemessig også,så da har man nok å drive med!
Category Archives: Alternative training
Alternativ trening i Konnerudhallen
Mandag 12 januar var det klart for en alternativ treningsrude i Konnerudhallen. Konnerud håndballlag stilte med en solid gjeng fra jenter -93 og klasser under.
Det er alltid en spent atmostfære når denne type trening kommer som lyn fra klar himmel på utøverene. Og det har vært en enorm økning i og igjennomføre denne type aktivitet. Som nevt tidligere passer mye,veldig mye av fullkontakt treningen og holdningen i håndballen. Tilbakemld fra “håndball-folket” har vært utelukket positiv, og samtlige påpeker disse tingene som vi føler “sitter” på tvers av stilene. Det må nevnes at flere har hatt alternativ tren tidligere med kampsport av diverse grener,men med fullkontakt prinsippene har det blitt påpekt at der ligger det elementer som har vært savnet tidligere. Continue reading
Grunntrening / alternativ trening – Åmot IF Fotball
Åmot har laget en egen reportasje fra en treningsøkt jeg holdt hos dem med grunntrening styrke og kondisjon.
