MMA fights – HFG 2 april 2011

Lørdag 2. april var det klart for merkekamper i Mma i regi av Hønefoss Fight Gym. Tanken bak merkekampene er naturlig nok utvikling og at utøvere skal få kjenne litt på følelsen av det å prestere under press. Og press blir det selvsagt når man rer inn på kampomerådet i alle sitt åsyn. Paralellen er å bruke “klubbstevnet” og da vet de fleste agenda og gevinster man ønsker å høste.

Klikk for bilder!

I utgangspunket var det 13 kamper,som etterhvert ble justert til 11, uten at noen la merke til det (med untak av de som egentlig skulle ha gått! Sykdom er og blir….) Mtp at mmamiljøet er under oppbyging,var det satt begrensninger ift reglemet,kamptid og kriterier som skal ivareta utøvere,utvikle og ikke minst presantere mma utad. I tillegg til enkeltkamper var det også satt opp en turnering hvor man måtte vinne og avansere videre. Dommere var på plass ringside samt kampleder som hadde kontrollen inne på kampomerådet.

Så var man i gang,og som man vet hvis man har fightet selv så påvirkes kroppen og hodet enormt under slike omstendigheter! -og nei dette er ikke noe man kan sitte i sofa`n og si ” -ja det kan jeg tenke meg” Har man gjort det forstår man dette,har man ikke så..neivel! til tross for at spenningen lå tykt utenpå flere av deltagerene så presteres det,og det belønnes av publikum. Kampene var satt opp med 3 x 3 min og dette er nok i massevis som deby,for de første gangene er man nesten utslitt før kampen begynner pga spenning og nerver! Et annet posetivt trekk ved å kutte ned kamptid på uerfarne er det at man får minsket faren for skader og “sluggerkamper” som naturlig nok kommer når man trer inn i “koma”

Kampene gikk sin gang,og det var fullfart til siste slutt. Dette skal fightere berømmes for, for nettopp dette er en av kjerneverdiene i fullkontak fighting -aldri gi opp! Og som sagt selv om man lå godt under på poeng og kampsetting generellt,så var viljen til stedet. Som nevnt så kåres det vinnere,og da må man bevise ovenfor dommere at man faktisk prestere bedre enn sin motstander. Dette kan og er en liten utfordring når man også må tenke på de begrensningene som er satt for å ivareta sikkerheten. Man har bl.a satt ned kontakten mot hodet,som er vesentlig ift sikkerhet,og da ligger utfordringen der som utøver å ta vurderingen i kampen hete! Her var kampledere meget godt på banen,og stoppet momentant,gav advarsler og brøæt t.o.m kamper som ble vurdert som eskalerende og fare for skader/rystelser. Meget bra! Her får også utøvere finne sin plass,respektere motstandere,coacher og det generelle apperatet som utgjør den totale kamparena. Holdning er en faktor til å lykkes,og betyr mye for miljøet og klubb,også når man trer utenfor lokalet sitt og inn på den nasjonale eller internasjonale arena.

En meget god detalj var også at kampene skulle gå videre selv om man ble tatt ut på lås. Dette er flott,for da sikrer man kamptid på de som går og jo mer kammptid desto bedre! Tre poengdommere var som sagt med på å dømme kampene,og her la man bokse terminologien inn med 10/10 dømming, som vil si at hadde man vunnet en runde fikk man runden 10-9 vant man runden overlegent 10-8 f.eks Det var nok flere av fighters (og publikum) som trodde at en 3- seier betydde at en persom hadde vunnet alle tre rundene,men dette betydde at alle 3 dommerene var enige om at seieren skulle til samme person. Dette er viktig å merke seg,for som fighter kan man da føle seg snytt å høre at man tapte alle rundene,mens det som egentlig er tilfelle er an man kanskje vant 1. runde og tapte de to neste.

Man kan neppe gjøre så mye annerledes enn det som ble kjørt denne helgen,og når arr. fighters og publikum er fornøyde – ja da er det neppe kun en tilfeldighet! En må også slenge på til slutt at det var god oppslutning fra fullkontakt karate folket som understeker det som tidligere har blitt sagt : man er på veg til å bygge opp et fullkontakt miljø i Hønefoss på tvers av fullkontakt klubbene!

Vel kjørt!

Hønefoss Fight Gym & Ringerike karateklubb

 

“Like fullkontakt-barn leker best” er det er ordtak som heter,eller det vil si det er det fra idag! Søndag 30 januar var det satt av at par tre timer til en aldri så liten treningsutveksling mellom Hfg og Rkk. Som man allerede har vært inne på ar selvsagt her linken at begge bedriver fullkontakt med liten eller ingen beskyttelse,noe som man ikke kan forstå før man har prøvet det ut selv. Continue reading

Dont Bore Me – avis-ref :)

Lokalavisen har skrevet et stykke om årets DBM, og det er meget god omtale å få med seg! Og det skal jo sies at nettopp dette har vært og er et mål for Ringerike KK; mer enn bare kampsport. RKK skiller seg ikke bare ut når det kommer til prestasjoner og nivå innen kampsport i nærmiljøet. Klubben har nå i over 10 -TI – år drevet alternativ trening for intereserte klubber fra andre grener. Når dette er sagt så er det de siste 3-5 årene som virkelig har satt fart på denne delen. Continue reading

SPIRIT CAMP 14-15 AUGUST 2009

Spirit Camp – flytter grenser

14.-15. august var det klart for å avholde Spirit Camp som siste del i oppkjøringen til HSK 93-jentene. Etter å ha kjørt knallhard treningsmessig både i hardhet og mengde skulle Spirit Camp sette et punktum i oppkjøringen.
Spirit, guts eller vilje er det som ble hovedfokus på samlingen, som navnet tilsier.Det var satt opp to økter på fredag kveld,den 1.økta med bevegelse og ”kom i gang” øvelser,den 2. ble et kapittel for seg. Innledningsvis ble det fortalt at dette er Spirit Camp,dere skal kjempe,ha det vondt,grine og overvinne! 2.økt fredag kveld inneholdt alt dette.Øvelser som er fysisk knallharde satt opp mot det å holde fokus mot smerte, utmattelse og dårlige odds. Her må man ville, og da menes det MÅ VILLE! Continue reading

Lunner på siste sommerbesøk

Onsdag 24. juni var det foreløpig siste runde med Lunner-jentene..

..tirsdag 15. september er det ny økt!!

Desverre har jeg ingen bilder fra denne runden, så noen fra 1.gang blir brukt istedet. Gjennom juni har det blitt kjørt en økt i uken som et alternativ for fysisk trening. Hva som blir gjort har vi vært inne på før,så denne gangen skal vi ta for oss hva har det gitt oss? Continue reading

Lunner håndball på besøk

Dette ref er fra sommerens første trening – klikk her for siste trening 🙂

Onsdag 3. jJuni kom Lunner Håndball på besøk for å få en liten smak av hva det fullkontakt karate som treningsverktøy har å tilby. Vi har den siste tiden fått enorm pågang i forskjelligige type lag og grener som ønsker dette. Og når vi får tilbud på stående fot om flere økter må det være noe å hente for mange. Vi ser også nå hvor mye selve fullkontakt mentaliteten skiller seg ut ifra de tilbud som disse gruppene har fått. Flere av lagene har også hatt annen type kampsport trening,men det har manglet noe i følge trenere og utøvere. Derfor er det meget stort å greie å fylle dette tomrommet som har vært,og er et søken for mange lag (personer) om dagen. Continue reading

HSK-jenter 93 – 6. beste lag i Norge!

Om du er fra Ringerike og ikke har lagt merke til denne gjengen fra før, så er du én: låst ned i en kjeller på ubestemt tid, eller to: så daff at du forbløffer vitenskapen!

HSK 93-laget har vært den faste sammenarveidspartner som Ringerike KK har hatt over lang tid. I all hovedsak har det da vært Svein Arne Haugerud og Steffen Haukedalen (meg ja!) som har hatt barmarkstrening eller alternativ trening. Men ved flere anledninger har vi blandet laget med medlemmer fra Ringerike Karate Klubb. Det er ingen selvfølge at slikt fungerer, for det å sette mennesker i sammen og forvente at dette blir gull er og blir alltid en utfordring. Hvorfor? -fordi vi ér mennesker, og visstnok forskjellige!

Linn flyr – “Dont Bore me camp”

Nå i helgen har laget prestert noe så bra som å bli nr.6 i Norge! Dette er en utrolig bra prestasjon mtp hvor mye det satses i de tyngre klubbene som har store navn i toppserien,proffesjonelle apparat rundt seg så og si osv. Selv om man ikke er inne i norsk håndball så har “alle” hørt om Nordstrand, Fyllingen, Asker m.fl men det er ikke på langt nær de som har hørt om HSK…ikke før nå iallefall! Laget har hatt en hard sesong,og håndball er ingen frøkensport. Og jo bedre laget er jo flere kamper får man også selvsagt ettersom man avanserer i cup spill. Dette tærer hardt på kropp og ikke minst hodet, og denne delen har vært en av lagets store styrker. Stor entusiasme og posetivitet har tatt dem lengere enn de fleste, det er garantert, for det ser man jo. Alle ALLE vet at når de harde, vonde takene kommer så faller det mange av. Continue reading