For
de som måtte lure på hvordan det går med treningen i ferien, kommer det en liten
tilstandsrapport om hvordan trøkket er om dagen!
Som vi alltid påpeker har vi fått meget gode tradisjoner på sommertreninger. Nå
skal det sies at dette har en klar sammenheng med den generelle treningskulturen
i Rkk. Og treningskultur er stikkordet her.Uten å ha opparbeidet seg
ekte treningskultur faller det meste ned på et helt annet plan.Dette er i
grunnen ikke så rart. En ser også en klar paralell når det kommer til det totale
treningsåret,hvor en klubb som har god kultur har et jevnt godt oppmøte året
igjennom.Kontra det motsatte hvor det f.eks er et hektisk oppmøte 2 uker før evt
gradering og så dør det hen etter graderingen er over.Med denne holdningen
synker standard og kvalitet,og man ender opp i en ond sirkel hvor dette synker i
takt med at tiden går.
I Rkk
mijøet er det aldri stopp,der går man hardere og hardere til verks for hver
gang! Dette er f.eks 3 dager gradering og 20 timer trening på en helg (20 hour
spirit) et godt eksempel på!
Jarle
med is i munn på`mårran!
Men
en kan ikke bare sitte med is på morgenen heller,det er selvsagt godt med
sparring! Torsdag 25 juni var det 6 stk på morgenøkta fra 05.30-06.30 som kjørte
oppmyking og sparring.og ikke så mange timene etter egentlig kl.19-21 var det
fullfart med 15 stk som kjørte kata,fight og styrke! Dette er utrolig bra! Og
bare for å nevne det,det var også et skikkelig flott sommervær ute som en skulle
tro var mer fristene for mange! når det flotte været skal nevnes skal det også
fortelles at det nye treninglokalet er rene drømmen å trene i selv om varmen er
intens otenfor.Svalt og kjølig er det i utganspunktet og med et lufte anlegg
tilpasset den type bruk vi har gjør at det holder seg så godt som det lar seg
gjøre.
Jarle
og Even i farta 05.45!
Det jobbes også på disse øktene om sommeren med å fornye treningsøvelser og
og driller som gjør at man holder utviklingen i gang og ikke gror fast i kun
gamle øvelser og tankesett. Fornyer man seg ikke kommer man ikke til å forbedre
seg heller,det har blitt bevist i et utall av sammenheng tidligere. Man har
selvsagt en base man jobber ut ifra,men ut ifra det jobber man utviklende.Det er
i hovedsak instruktører og de med lang fartstid som står for dette,men det skjer
til stadighet at man har folk i klubben med kompetanse fra andre sammenheng og
dette er bonus!! Det rent Karate-fagelige blir det naturlig for de med lang
Karate-tid å ta,men som sagt vi nøler ikke med å få gode tips fra andre hold!
Dette har vi faktisk sett i noen kampsport miljøer forekommer helt utenkelig,men
det er vi glad for fungerer hos oss!
Robin
opplever at sekken kan brukes på flere måter!
Sekken-En slitsom men trofast treningspartner!!
Sommertreningene er også en glimrende mulighet for instruktørene å få trent
skikkelig. Det kan fort bli at man får mange økter uten at man får vært med noe
fysisk selv,så da er det greit å ta sommeren til hjelp! Dette er for øvrig en
uskreven regel hos oss,så sant man kan skal man holde sitt eget nivå oppe selv
om man er instruktør og muligens får flest "stå å se på" økter. Her er nok
Kyokushinkai og fullkontakt Karaten inne med gode holdninger,og det er vel
egentlig derfor vi som trener Fullkontakt gjør nettopp dette. hadde vi ikke likt
å trene hadde vi aldri kommet noen veg i denne grenen.
Torhild og Emma
Kristian og Ellen
Carsten og Svein
Christina og Thomas
www.haukis.com