Spirit Camp 2010

Ref og bilder fra fredag

Ref og bilder lørdag kveld og søndag

Lørdagens økter og begivenheter i årets Spirits Camp er unnagjort,og dette har vær en begivelsesrik dag! 3 økter har det blitt kjørt, og som forventet har det kommet flere utøvere til denne dagen. De to første øktene har blitt kjørt inne mens selve Spirit -Økta har selvsagt blitt avholdt ute! Man må si seg meget gødt fornøyd med oppslutningen på denne campen ,som er for mange avholdt før den ordinære treningen har startet. Leieren ble en god blanding mellom junior og senior også,noe som styrker den sosiale faktoren i klubb,region og organisasjon.

Leiren var en god blanding i alle aldre!

Igjennom øktene var det lagt opp til en utdyping av forståelse av forskjellige settinger som er vanlig i Kyokushin verden,og da mtp kamp i all hovedsak. Linker mellom kamp og basic trening ble det også gitt eksmpler på,noe som igjen bygger forståelse for temane alene såvel som helheten av Kyokushin Karaten. Drilling ble det gjort mye av også,hvor man hadde et sikkert holdepunkt å forholde seg til som var selve "grov kjernen" i drillen + at man hadde en usikkerhetsfaktor som man måtte takle når den måtte komme. Dette bygger våkne utøver i pressede situasjoner som ikke lar seg kaste med på hva andre måtte gjøre,eller prøve å påvirke en på.

Med flere økter etterhverandre og med en sammenheng,så ser man virkelig at progresjonen øker sterkt i motsetning til om man skal plukke opp det man drev med "forrige uke" eller så som det fort blir på generell klubbtrening. Har man hodet på plass i forkant av en leier mtp oppbygning,så får man godt utbytte av denne tettheten av treninger.

Teknisk drilling fra Erik (Horten) og Robin (Færder)

"Watch my back" er ikke for pyser!!

Etter denne økt var det jobben med å bli kvitt all sand og få gjort seg klar til grillmat i store mengder!

Etter to gode tekniske økter med teknisk utbytte,drilling,sparring og noen fysiske utfordringer var det klart for årets Spiritøkt! Denne økta skulle holdes ute -uansett vær! Men det viste seg at akkurat den økta så sluttet det og regne,og alt var helt opptimalt! Men ingen hadde mukket et sekund om det hadde regnet litt heller! Så var det i gang på bare bakken hvor det ble kjørt lett teknisk oppvarming,etterfulgt av teknikker som er meget krevende å utføre i sand! Hvor det hele ble avsluttet med Spirit camp klasikkere som Dragon-battle,Watch my back og  Braveheart! Og her kan man trygt si at leiren levde opp til navnet! Her var det mange knallharde tak,men stor glede og entusiasme som drev økten i land!