SOMMERLEIR PÅ MOI 2007

Så var det klart for årets Kyokushin sommerleir på Moi. Med Shihan Brian Fitkin som leirens hoved attraksjon var det duket for internasjonal standard.

 For de som ikke kjenner til Fitkin og hans historie kan (etter å ha tatt 10.000 push-up`s) lese om hans utrolige Karate-liv på:

http://www.kyokushin.se/safe_mode/cms/index.php?option=com_content&task=view&id=33&Itemid=73

Som ved fjorårets leir var det Frank og Steffen i en sliten Hundai (om mulig enda tyngre lastet enn sist) som tok turen over til vestlandet. Frank skulle også i år holde stand for Fightersport og Steffen var utnevnt som bærehjelp.

Etter x antall timer med tyning av Hundai`en kom vi akkurat frem til nattøkten! Men trøtte og skamstøle ble det litt utpakking og soving istedet for trening. Frank som er en gammel gerilja-kriger reiser alltid lett,og hadde selvsagt ikke med seg noen form for sengetøy eller liknende. Fightersport sin Top Ten allround hettegenser fungerte som dyne;sovepose og pute!

Steffen hadde med sovepose,noe som ble sett på som et svakhetstegn fra den snorkende delen av to mannsrommet..

Så var det fredag med frokost og rigging av ”butikken”  Med påfølgende trening og middag.

Denne fedagsøkten var det basic og Kata på programmet. (som det hadde vært før på dagen) Det ble delt i grupper etter grad og kjørt pensum deretter. Steffen som skulle bidra som instruktør på leiren,var så heldig å bli satt opp sammen med Sensei Thomas på denne økten. Få i Norge holder Thomas sitt nivå når det kommer til Kata, og fremlegging av dette.

Etter økten var det middag og en runde til i ”butikken” før det var tilbake til køya.

Lørdag kl 07.00 var alle på tå og hev igjen og denne dag var det fighting som stod på programmet. På denne økten ble Svart og brunbeltene med Shihan Fitkin mens Thomas og Steffen hadde resten av folket i grunnleggende kamptrening. Utfordringen ble å gi noe alle kunne jobbe med, i forholdt til nivået dem var på. Tiden fløy og vips så var det frokost!

Økt nummer to for dagen var det Sensei Gjermund og Steffen som parret opp og denne gangen var det gruppen fra 10-7 Kyu som var kampklare! Denne gruppen var preget av den yngre garde og treningen ble lagt opp deretter,med bevegelse,motorikk og grunnteknikk som elementer. Solen varmet betraktlig under denne økten,og man merket det på fokus som kom og gikk litt. Men Sensei Gjermund var overalt og satte rask de som hadde glemt oppgavene i gang igjen!

Økt nummer tre ble satt opp på samme måte som den forrige,men instruktørene rulerte på hvilke gruppe de instruerte Dette for at utøverene skulle få det beste av hver instruktør. Instruktørene hadde meget god kommunikasjon og sammenarbeid så man ungikk at gruppene fikk det samme innholdet på to økter etterhverandre,samt at instruktørene kunne bygge videre på det den forrige hadde gått igjennom.

Økten ble avsluttet med fellesfighting ledet av Shihan Fitkin,og en liten joggetur som endte opp i elva!

Lørdag kveld ble det disket opp med grillmat,og gud vet hvor mange drøvtyggere som hadde tatt kvelden for å mette sultene Kyokushin-mager! Etter dette ble det underholding i gymsalen. Best blir nok ”the 1st marshmallows open” husket hvor Ole, Øyvind og Gjermund stod for en knallhard innsats! Så var det så godt som kvelden, spesiellt med tanke på de som hadde en gradering i vente på søndag. Frank og Steffen tok ikke kvelden før alt i ”butikken” var pakket ned,og kunne slenge seg i køya med god samvittighet.

Søndag morgen rett før hanen gol, var Steffen oppe igjen. Frank som har studert dovendyrets søvnvaner i årevis, var i transe og vel så det!

Etter en knakende frokost sammen med en munter gjeng med rare R`er,tok like så godt Steffen å pakket bilen med alt som skulle inn av pappesker og utstyr. Etter dette var det hardere oppgaver som stod for tur. Nemlig å få Frank opp av køya! Etter lokking og trusler stablet Frank seg opp,og ikke lenge etter var han i fungsjonabel tilstand.

Så 09.15 skar Hundai`n avgårede med retning Hønefoss.

Sommerleir med totalt tilbud

Sommerleire rundt om har som regel et tradisjonellt oppsett i forhold til trening og sosialisering. Årets sommerleir på Moi var intet untak med sitt program. Gode økter på alle plan,samt en bra blanding av tradisjonell og nytenknig i treningsopplegget. Men det som løfter denne leir fra mange andre leire er det totale tilbudet som blir gitt. Det siktes her til kursene som ble gitt utenom den generelle treningen. Å legge inn førstehjelp,idrettsskader og kosthold som en del av leiren,vitner om serriøsitet og en dypere mening som skaper kunskap og et sundt miljø. Ikke bare i forhold til trening,men i forhold til herdagslivet og dets harde realiteter.

Les mer på: http://www.kampsport.no/t2.asp?p=28014&x=1&a=201589

Se flere bilder: http://www.kyokushin.no/foto.php?id=Sommerleir2007&nr=1

Ringerike Karate Klubb takker alle som har en finger med i spillet under denne leiren,deltakere på lik linje som arrangører.