HØNEFOSS JENTER -93
Denne sensommeren og høsten har det vært full fart hver onsdag fra 17-18 i hallen.Det er vel neppe noe nytt at det er full fart i hallen,men "noe" nytt er det alikevel.....
Hønefoss sportsklubb i form av håndballgruppa har vært på "Karate-besøk" disse onsdagene. Nå er det jo sånn at håndballgruppa rommer ganske så mye,så helt nøyaktig har det vært Hønefoss jentene -93 som har svingt seg på matta! Dette var et nytt bekjentskap for alle parter,og som regel blir det en liten feel out prosess før ting setter seg. Den prosessen var kvikt unnagjort,og etter det har det vært fra 0-100! Dette er en særs posetiv og energisk gjeng og det stiller da automatisk krav til trenere for å bruke denne energien riktig.
"The wild bunch" er samlet!
Dette
med å trene noen i noe annet enn det de er vant til innebærer endel faktorer som
kan være smart å være oppmerksom på. Er det snakk om èn enkelt trening for
forandringens del blir ikke det så viktig.Men er det systematisk trening for å
få resultat er det noe annet. Relasjoner -det å få utøverene til å forstå
hva en mener og hvorfor man skal gjøre det man gjør er viktig. Da er det et
poeng å ha noen sammenligninger fra utøverens egen idrett. Dette gjør som regel
treningene mer interessante også! Verditrening -det at man faktisk blir
bedre i sin egen idrett ved å trene noe annet. Her må treneren forstå seg på det
totale treningsbilde,og skjønne hva som er av verdi og verdt å ta med kontra hva
utøverene ikke kommer til å ha bruk for. Har man en kjempebra øvelse fra sin
egen stil,er det ikke dermed sagt at dette fungerer like godt i andre stiler.
93 gjengen er en kanongjeng å jobbe med. Ingen nøler med å gi av seg selv, hverken fysisk eller med posetiv holdning. Dette gjør at alle utfordringer blir tatt på strak arm med glimt i øye! Lagidretten kan fort bli nådeløs med tanke på at det kun er x antall som skal danne laget. Derfor er det utrolig viktig med nettopp det posetive sammholdet som 93 gjengen har.
Fullkontakt
Karate trening har ry på seg for å ligge et godt stykke over det "normale" når
det kommer til intensitet og hardhet.Dette selv innen for
kampsportmiljøet. Derfor er det alltid spennende å se hvordan utøvere takler
disse øvelsene som krever mye på mange plan. Fysisk sier seg selv,men også
psykisk og gjerne blandet med kordinering. Tre ting på en gang?! hmm joda det
går faktisk ann! Det som kanskje er noe av det mest inspirerende (for utøvere og
trener) er når det dukker opp oppgaver eller øvelser som tilsynelatende virker
for tøffe eller for vanskelige å utføre... men som det allikevel viser seg at
med posetiv innstilling og die hard attitude overvinnes! Dette har vi sett ved
flere tilfeller,og dèt er knallbra!!
Det går hardt for seg på disse treningene,men med -93 gjengen er det alltid noen artig som blir sagt og/eller gjort! -og det må være lov! Det er en tid for alt og når en står på når en skal og har det gøy ved anledning ja da går det meste av seg selv! Uansett hvilket nivå en driver på er skal det være gøy! Den dagen det ikke er gøy,ja da går det virkelig tungt!
Og til sist,dette med at lagledere faktisk TØR å prøve noe nytt,er villig til å satse betyr mye. De som gjør som de alltid har gjort stagnerer som regel og hindrer sin egen og utøverene sin utvikling. Hatten av...
Klikk bildet til 93 jentenes webside!
Stå på i`mårra er en ann`a dag!!!