FIGHTINSAMLING MED HELNASJONAL OPPSLUTNING!

Helgen 24-26 august var det satt opp en fightinsamling på Ringerike. Med tanke på at sesongen ennå ikke er i gang var det ventet en moderat gruppe som var klar for dette,men det skulle vise seg å bli noe ganske annet..!

Som utgangspunkt i denne samlingen var det besøkslyst som satte det hele i gang! Det ene tok det andre og en fullspekket fightinghelg var satt. Ringerike Karate Klubb stod ansvarlig sammen med Oslo ShinKyokushin. All tilrettelegging og nødvendige gjøremål ordnet Inga Terese og Svein Arne seg av,mens Frank Lystad Oslo ShinKyokushin og Steffen stod for selve treningopplegget. Utfordringen for to instruktører på en slik leir er få samkjørt undervisningen om valgte tema,men allikevel beholde sin stil. Dette ble det jobbet med i forkant ev leiren for å få et akseptabelt produkt.

Fredag

Denne kvelden tyvstartet utøvere fra Horten og Ringerike med en liten økt. Horten KK hadde også klubbdugnad denne helg så det ble en travel helg. Denne økten ble det kjørt et lite utdrag av hva som kom til å skje senere i helgen,spesiellt med tanke på at de fleste som var på denne øktet ikke kunne trene alle øktene senere den helgen. Økten gikk unna og innsatsen var upåklagelig!

Lørdag

Første økt var kl 10.00 og i nattens mulm og mørke var det dukket opp flere utøvere som var klare til dyst!

Steffen kjørte denne økten,og det var tekniske oppgaver som brøt på det tradisjonelle i forhold til kamp. Denne økten ble det også foretatt en liten nivåsjekk på de oppmøtte. Dette for å se om det planlagte treningsopplegget var passende til de som hadde kommet på samlingen,og evt justere hvis det skulle være behov for dette.

Neste økt var det Frank som stod for og enda flere hadde funnet vegen til Ringerike. Frank kjørte paraleller til det som var kjørt på 1.økt,men med sig egne vri og løsninger. Fokuset var nok en gang på dette med å bryte på det tradisjonelle, og legge opp til at motstander konstant blir liggene mellom minimum to valg. Treningen munnet ut i det for mange nye begrepet ”flytesparring”

3.økt på lørdagen var viet til sparring. Og til denne økten var det kommet utøvere fra alle kanter av Norge!

For å holde sparringen på et høvelig teknisk nivå ble det kjørt en variant med innbyttere så man unngikk at utøverene gikk helt ned på reserven og faren for urene teknikker og skader øker. Når man er samlet på slike treff er det UTELUKKET teknisk sparring som man er ute etter. Hardt blir det når man sparre med et godt tempo i 1.5-2 timer uansett! Denne tankegangen ble en suksess fordi man så at utøverene faktisk gjorde elementer som var kjørt på tidligere økter! Kjører man ”die hard” sparring faller man garrantert tilbake på det man alltid har gjort,og man mister den nødvendige mengden man er avhengig av.

Økten ble avsluttet stemningsfullt med ”power-kicks” til øredøvende jubel!  

Lørdag kveld var det bespisning,mens knallhard fighting gikk over storskjermen! Og men fikk se bl.a hvordan det Japanske landslaget trener boksing og sparring under Nakamura`s jernhånd!

To kamper fra Pride Bushido (proffesjonell MMA)  ble også vist,med tanke på at hovedpersonen selv satt i lokalet og hadde sparret med samtlige var dette litt spesiellt for noen!

Søndag

Klokken 10 var det på`n igjen. Etter teknisk-bevegelig oppvaming var de aller fleste myket opp etter lørdagens strabaser.Steffen holdt denne økten og la frem sine persolige favoritter. Som et godt poeng var det også bemerket at tankegangen bak teknikkene var det som gjorde det hele effektivt. Og når man har en effektiv tankegang,da kan man putte inn sine egne teknikker som passer bedre enn de man låner av andre.

Siste økt og Frank plukket opp tråden igjen. Teknisk jobbing med driller og flyt som fokus. Økten ble bygget opp og avsluttet med putejobbing. På putejobbingen ble det noe tradisjonell jobbing,men også endel nye måter å benytte seg av dette,for mange, missforståtte redskap!

En stor takk til alle som deltok på denne samlingen. Det å samle utøvere fra hele 9 klubber så tidlig,for ikke å si utenfor sesong forteller at det er en veldig sterk spirit og posetiv ståpå vilje blant utøverene rundt om i klubbene!

Og ikke nok med dette..det er allerede flere tilsvarende eventer underveis!