Øktene har vært koblet sammen med en gjennomgående rød tråd, for å ha kontunitet i læringen.-og dette må ha hatt noe for seg, for det er ingen tvil om at utøverene koblet raskt sammen de linkene som var lagt ut. Høy teknisk nivå i høy frekvens har vært krevende (for hodet),og ikke minst fysisk belastende. Men det er ingen tvil om at formen samt kombinert med viljen til å jobbe er meget sterk. Og da får man selvsagt gode resultater.

Og når man blir truffet av teknikker man vet partneren skal utføre,da er oppsettet,timing og utførelsen meget bra!

Det har også blitt lagt inn innslag av tanker å måter å fighte på fra de forskjellige land. Dette har vært en av arbeidsoppgavene i 2011 med 10 internasjonale turneringer i bag`n. Og en ting er å tro at man kan lære seg å fighte ved å se på elite utøvere på youtube,etterape hve dem gjør. En annen ting er å vær tilstedet i miljøene, samlingen eller på turneringen. Da først får man innsikt i hvordan det jobbes rundt om.

X antall sparringsrunder med oppgaver ble kjørt,og folk fikk virjelig kjenne på kroppen hvordan oppgave bet. Noen litt spesielle styrkeøvelser ble kjørt også,som en liten ide, men tema er kamp pg da er det det som blir kjørt!

Teknisk renhet har blitt dyrket helgen igjennom,og dette er også noe man må løfte nasjonalt skal man utvikle seg. Store deler av Norge sover nok litt for tiden,for det er store forandringer som har skjedd bare de 6 siste mnd -om man er villig til å se og innrømme det!

link :

Frekvens og tempo stod for tur. Drillene som ble kjørt var en frekvens som tilsier at man egentlig får liten eller ingen tid til å planlegge, med mindre man klare å gjøre dette under godt press. -og det var det hard jobbing etter!

Alt forankret i å holde teknikken skarp, ble utviklingen som er på plass internasjonalt satt ut i driller. Man må få lov til å si at 2011 året har gitt nye retninger å jobbe etter, og med ti internasjonale turneringer i 2011 for å få dette systematisert har det blitt et solid løft på en bred plattform.

Litt strategi om destruktivitet og mental nedbryting var også koblet inn, så man ikke kun er en utøver som handler med kroppen. Alt skal være på plass , hodet såvel som kroppen og ikke minst samspillet mellem disse to! -og akkutat dette ble testet på en treningsvillig gruppe i Tromsø Dojo fredag kveld.