Vi er i gang med lørdagens treninger! En av tre økter er unnagjørt,og det har vært som antatt en økning i antallet som har kommet med! Økten har gått på driller som treningsverktøy,og hvordan dette raskere hever utøvere sin fysiske og tekninske base.

Drillingen ble også satt i bruk i sparring,altså direkte relatert til kamp,for det er viktig å presisere at drillene er kampsekvenser som man opplever konstant på matta eller til graderng om det måtte være det. fokuset i drillene på første økt lå på det å bli trygg,effektiv og ivareta seg selv samtidig som man rammer motstander.

Det ble jobbet friskt fra utøvere som deltok,og det fysiske aspektet kom til sin rett ettersom økta krøp fremover.Men selv om man ble sliten,så så man helt klart at utøverene tok med seg renheten og teknikkene helt ut. Og dette er som kjent noe som svinner hen etter som man blir sliten. Siste del med fri sparring ga også flere bevis på at temaet fra økten allerede satt! Dette moret instruktører såvel som deltagere meget!